Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu tức là không phải do tác động của rượu, bia nên gan mới bị nhiễm mỡ. Mà nó là sự tích tụ mỡ ở gan ở người không hoặc ít sử dụng đến rượu bia. Qua bài viết này, sẽ giúp các bạn tìm được biện pháp khắc phục đối với căn bệnh này.
1. Chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ
Bởi vì NAFLD không gây ra triệu chứng trong hầu hết các trường hợp. Nó thường được chăm sóc y tế khi các xét nghiệm được thực hiện vì các lý do khác chỉ ra vấn đề về gan. Điều này có thể xảy ra nếu gan của bạn trông bất thường trên siêu âm hoặc nếu bạn có xét nghiệm men gan bất thường.
Các xét nghiệm được thực hiện để xác định chẩn đoán và xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm:
a) Xét nghiệm máu
- Công thức máu hoàn chỉnh.
- Xét nghiệm men gan và chức năng gan.
- Các xét nghiệm cho bệnh viêm gan vi rút mãn tính (viêm gan A, viêm gan C và những bệnh khác).
- Xét nghiệm sàng lọc bệnh Celiac.
- Đo lượng đường trong máu.
- Hemoglobin A1C, cho biết lượng đường trong máu của bạn ổn định như thế nào.
- Hồ sơ lipid, đo lường chất béo trong máu, chẳng hạn như cholesterol và chất béo trung tính.
b) Quy trình chẩn đoán hình ảnh bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Các quy trình chẩn đoán hình ảnh được sử dụng để chẩn đoán NAFLD bao gồm:
- Siêu âm bụng, thường là xét nghiệm ban đầu khi nghi ngờ bệnh gan.
- Chụp cắt lớp vi tính (CT) hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) vùng bụng. Các kỹ thuật này.
- Không có khả năng phân biệt NASH với NAFLD, nhưng vẫn có thể được sử dụng.
- Đo độ đàn hồi thoáng qua, một dạng siêu âm nâng cao để đo độ cứng của gan.
- Cứng cho thấy xơ hóa hoặc sẹo.
- Máy đo độ đàn hồi cộng hưởng từ, hoạt động bằng cách kết hợp hình ảnh MRI với sóng âm thanh để tạo ra bản đồ hình ảnh (elastogram) cho thấy độ cứng của các mô cơ thể.
c) Kiểm tra mô gan
Nếu các xét nghiệm khác không kết luận được, bác sĩ có thể đề nghị một thủ thuật để loại bỏ một mẫu mô từ gan của bạn (sinh thiết gan). Mẫu mô được kiểm tra trong phòng thí nghiệm để tìm các dấu hiệu viêm và sẹo.
Sinh thiết gan có thể không thoải mái và có những rủi ro nhỏ mà bác sĩ sẽ cùng bạn xem xét chi tiết. Thủ tục này được thực hiện bằng cách đâm kim qua thành bụng và vào gan.
2. Phương pháp điều trị
Phương pháp điều trị đầu tiên thường là giảm cân thông qua sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Giảm cân giải quyết các tình trạng góp phần gây ra NAFLD. Lý tưởng nhất là giảm 10% trọng lượng cơ thể là mong muốn.
Nhưng việc cải thiện các yếu tố nguy cơ có thể trở nên rõ ràng, nếu bạn giảm thậm chí từ 3% đến 5% trọng lượng ban đầu. Phẫu thuật giảm cân cũng là một lựa chọn cho những ai cần giảm nhiều cân.
Đối với những người bị xơ gan do NASH, ghép gan có thể là một lựa chọn.
3. Phong cách sống và các biện pháp khắc phục tại nhà
Với sự giúp đỡ của bác sĩ, bạn có thể thực hiện các bước để kiểm soát bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu của mình. Bạn có thể:
a) Giảm cân
-
Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy giảm lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày và tăng cường hoạt động thể chất để giảm cân. Giảm calo là chìa khóa để giảm cân và kiểm soát căn bệnh này. Nếu bạn đã cố gắng giảm cân trong quá khứ và không thành công, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ.
b) Chọn một chế độ ăn uống lành mạnh để ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
- Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh có nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời theo dõi tất cả lượng calo bạn nạp vào. Và cần tránh những món không tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ.
c) Tập thể dục và năng động hơn
-
Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể thấy rằng tập thể dục nhiều hơn là hữu ích. Nhưng nếu bạn chưa tập thể dục thường xuyên, trước tiên hãy nhận được sự đồng ý của bác sĩ và bắt đầu từ từ.
d) Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn
-
Làm theo hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn. Uống thuốc theo chỉ dẫn và theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu.
e) Giảm cholesterol của bạn
-
Một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên thực vật, tập thể dục và thuốc có thể giúp giữ cho cholesterol và chất béo trung tính của bạn ở mức khỏe mạnh.
f) Bảo vệ lá gan của bạn khỏi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
-
Tránh những thứ có thể gây căng thẳng thêm cho gan của bạn. Ví dụ, không uống rượu. Thực hiện theo các hướng dẫn trên tất cả các loại thuốc và thuốc không kê đơn. Kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp điều trị bằng thảo dược, vì không phải tất cả các sản phẩm thảo dược đều an toàn.
4. Liều thuốc thay thế
Không có phương pháp điều trị thay thế nào được chứng minh là có thể chữa khỏi bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nhưng các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu xem một số hợp chất tự nhiên có thể hữu ích hay không, chẳng hạn như:
a) Vitamin E có tốt cho gan nhiễm mỡ không?
- Về lý thuyết, vitamin E và các vitamin khác được gọi là chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ gan bằng cách giảm hoặc trung hòa các tổn thương do viêm gây ra. Nhưng nghiên cứu thêm là cần thiết.
- Một số bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin E có thể hữu ích cho những người bị tổn thương gan do bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nhưng vitamin E có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong và ở nam giới, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
Hình 1: Vitamin E
b) Cà phê có tốt cho gan nhiễm mỡ không?
- Trong các nghiên cứu về những người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, những người cho biết uống hai tách cà phê trở lên mỗi ngày ít bị tổn thương gan hơn những người uống ít hoặc không uống cà phê. Vẫn chưa rõ cà phê có thể ảnh hưởng đến tổn thương gan như thế nào. Nhưng các phát hiện cho thấy, nó có thể chứa một số hợp chất có thể đóng vai trò trong việc chống lại chứng viêm.
- Nếu bạn đã uống cà phê, những kết quả này có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn với tách cà phê buổi sáng của mình. Nhưng nếu bạn chưa uống cà phê, đây có lẽ không phải là lý do chính đáng để bắt đầu. Thảo luận về những lợi ích tiềm năng của cà phê với bác sĩ của bạn.
5. Chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn về căn bệnh gan nhiễm mỡ này
Bắt đầu bằng cách đặt lịch hẹn với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chính của bạn. Nếu bạn có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ khiến bạn lo lắng. Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể có vấn đề về gan. Chẳng hạn như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, bạn có thể được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên về gan (bác sĩ gan).
Vì các cuộc hẹn có thể diễn ra ngắn gọn, nên bạn nên chuẩn bị kỹ càng. Dưới đây là một số thông tin để giúp bạn sẵn sàng và những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn.
a) Bạn có thể làm gì?
-
Hãy nhận biết về bất kỳ hạn chế nào trước cuộc hẹn
- Khi bạn đến cuộc hẹn, hãy nhớ hỏi trước nếu bạn có bất cứ điều gì bạn cần làm, chẳng hạn như hạn chế chế độ ăn uống của bạn.
-
Viết ra bất kỳ triệu chứng nào của bệnh gan nhiễm mỡ bạn đang gặp phải
-
- Bao gồm bất kỳ triệu chứng nào có vẻ không liên quan đến lý do bạn đã lên lịch cuộc hẹn.
-
Lập danh sách tất cả các loại thuốc về bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
-
- Vitamin hoặc chất bổ sung mà bạn đang dùng.
-
Lấy bất kỳ hồ sơ y tế liên quan nào
-
- Chẳng hạn như hồ sơ của bất kỳ xét nghiệm nào bạn đã thực hiện liên quan đến tình trạng hiện tại của bạn.
-
Đưa một thành viên gia đình hoặc bạn bè đi cùng
-
- Đôi khi có thể khó tiếp thu tất cả thông tin được cung cấp trong một cuộc hẹn. Một người nào đó đi cùng bạn có thể nhớ điều gì đó mà bạn đã bỏ lỡ hoặc quên.
-
Viết ra các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn
b) Nếu bạn phát hiện ra mình bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, một số câu hỏi cơ bản cần hỏi bao gồm:
- Mỡ trong gan có làm ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi không?
- Liệu bệnh gan nhiễm mỡ của tôi có tiến triển sang dạng nghiêm trọng hơn không?
- Lựa chọn điều trị của tôi là gì?
- Tôi có thể làm gì để giữ cho gan của mình khỏe mạnh?
- Tôi có các tình trạng sức khỏe khác. Làm cách nào để có thể quản lý chúng cùng nhau một cách tốt nhất?
- Tôi có nên gặp bác sĩ chuyên khoa không? Bảo hiểm của tôi sẽ bao trả nó?
- Có bất kỳ tài liệu quảng cáo hoặc tài liệu in nào khác mà tôi có thể mang theo bên mình không? Bạn giới thiệu những trang web nào?
- Tôi có nên lên kế hoạch tái khám không?
- Ngoài những câu hỏi bạn đã chuẩn bị để hỏi bác sĩ, đừng ngần ngại đặt câu hỏi trong cuộc hẹn.
b) Những gì mong đợi từ bác sĩ của bạn?
Bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, chẳng hạn như:
- Bạn có gặp phải bất kỳ triệu chứng nào không, chẳng hạn như vàng mắt hoặc da và đau hoặc sưng ở bụng?
- Nếu bạn đã thực hiện các bài kiểm tra tại thời điểm đó, kết quả là gì?
- Bạn có uống rượu không?
- Bạn dùng những loại thuốc nào, kể cả thuốc mua tự do và thuốc bổ sung?
- Bạn đã bao giờ được thông báo rằng bạn bị viêm gan chưa?
- Những người khác trong gia đình bạn có bị bệnh gan không?
Nguồn bài viết:https://bom.to/kJh32b
