Điều Trị U Xơ Tử Cung Tại Nhà là vấn đề nhiều người đang thắc mắc. Các khối u xơ thường phát triển chậm hoặc hoàn toàn không phát triển. Trong trường hợp trung bình đến nặng, các triệu chứng khó chịu, tồi tệ hơn hoặc không được cải thiện khi dùng thuốc, có thể được điều trị U xơ tử cung bằng phẫu thuật hoặc liệu pháp siêu âm. Phẫu thuật có thể chỉ bao gồm việc loại bỏ các khối u xơ hoặc toàn bộ tử cung của bạn.
Chăm sóc tại nhà, thay đổi chế độ ăn uống và các biện pháp tự nhiên có thể giúp điều trị u xơ và giảm các triệu chứng. Những thay đổi lối sống dưới đây cũng rất quan trọng trong việc phòng chống u xơ tử cung.
1. Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị U xơ tử cung tại nhà .
a) Những thực phẩm cần tránh:
Theo các nghiên cứu lâm sàng, ăn quá nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ mắc U xơ Tử cung. Uống rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ăn dư thừa carbohydrate tinh chế và thực phẩm có đường có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm bệnh u xơ. Những thực phẩm này làm tăng lượng đường trong máu. Điều này khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều hormone insulin. Tránh hoặc hạn chế các loại carbohydrate tinh chế đơn giản như:
- Gạo trắng, mì ống và bột mì;
- Soda và đồ uống có đường khác;
- Si rô Bắp;
- Ngũ cốc đóng hộp;
- Bánh nướng (bánh ngọt, bánh quy, bánh rán);
- Khoai tây chiên;
- Bánh quy giòn.
b) Nên ăn các thực phẩm:
Thực phẩm chưa qua chế biến giàu chất xơ giúp:
- Kiềm chế sự thèm ăn của bạn;
- Cân bằng nội tiết tố;
- Ngăn ngừa tăng cân quá mức.
Thực phẩm có màu sắc tươi sáng như trái cây và rau quả cũng giúp giảm viêm và giảm nguy cơ U xơ Tử cung. Thêm toàn bộ thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn:
- Rau và trái cây sống và nấu chín;
- Hoa quả sấy khô;
- Các loại ngũ cốc;
- Gạo lức;
- Đậu lăng và đậu;
- Bánh mì nguyên hạt và mì ống;
- Thảo mộc tươi và khô.
2. Bổ sung vitamin và các chất trong việc điều trị U xơ Tử cung.
Sữa và các chất bổ sung hằng ngày có thể giúp giảm u xơ. Các sản phẩm từ sữa chứa nhiều canxi, magiê và phốt pho. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của U xơ Tử cung.
Một số loại vitamin cũng có thể giúp giảm sự phát triển và kích thước của khối u xơ. Nghiên cứu khẳng định rằng nguy cơ bị u xơ tử cung của bạn có thể tăng lên nếu bạn có một lượng thấp vitamin D và vitamin A từ các nguồn động vật, chẳng hạn như sữa.
U xơ tử cung có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau bụng kinh, đầy hơi và chuột rút. Một số loại vitamin có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này:
- Vitamin B-1;
- Vitamin B-6;
- Vitamin E;
- Magiê;
- Axit béo omega-3.
Có thể tìm thấy các loại vitamin này trong thực phẩm cũng như các chất bổ sung. Nếu bạn muốn bắt đầu kết hợp các chất bổ sung vào thói quen hàng ngày của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn bắt đầu.
3. Các biện pháp thảo dược.
Các biện pháp thảo dược có thể giúp điều trị U xơ Tử cung tại nhà hoặc giảm các triệu chứng liên quan. Cần nghiên cứu sâu hơn để tìm hiểu xem các bài thuốc này có hiệu quả hay không và liều lượng hiệu quả nhất là bao nhiêu.
Các loại thảo mộc là loại thuốc mạnh và có thể tương tác với các loại thuốc khác. Chúng cũng không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ quản lý. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng thuốc thảo dược.
a) Y học cổ truyền Trung Quốc.
Các biện pháp thảo dược được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc để làm chậm sự phát triển của khối u xơ và điều trị các triệu chứng. Một công thức thảo dược được gọi là Guizhi fuling hoặc Gui Zhi Fu LingT ang. Công thức này chứa một số loại thảo mộc có tác dụng thu nhỏ U xơ Tử cung, cân bằng lượng hormone và giữ cho tử cung của bạn khỏe mạnh:
- Ramulus cinnamomi;
- Poria;
- Tinh dịch;
- Cơ số paeoniae rubra;
- Cơ số paeoniae alba;
- Vỏ não moutan.
b) Trà xanh.
Một bioflavonoid trong trà xanh được gọi là EGCG có thể giúp giảm kích thước và số lượng các khối u xơ. Điều này có thể là do nó có khả năng giảm viêm và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn.
c) Chasteberry.
Chasteberry, hoặc vitex, được dùng để điều trị chảy máu kinh nguyệt nhiều, đau bụng kinh và các triệu chứng khác. Phương thuốc thảo dược này giúp cân bằng lượng hormone.
d) Isphagula trấu, senna và dầu thầu dầu.
Các loại thảo mộc dạng sợi như isphagula và senna được sử dụng làm thuốc nhuận tràng tự nhiên. Thêm các loại thảo mộc này vào nước hoặc nước trái cây để giúp giảm táo bón.
Dầu thầu dầu là một loại dầu thảo mộc có thể được dùng như một chất bổ sung để giúp chữa táo bón.
4. Các biện pháp khắc phục khác.
Chăm sóc tại nhà có thể giúp kiểm soát căng thẳng. Việc căng thẳng quá mức có thể làm trầm trọng thêm u xơ và sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy thử các phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát căng thẳng:
- Chườm ấm hoặc chườm nóng cục bộ;
- Tắm nước ấm;
- Yoga và tập thể dục;
- Liệu pháp xoa bóp.
Trong hầu hết các trường hợp, U xơ Tử cung có triệu chứng được điều trị bằng thuốc nội tiết tố, liệu pháp siêu âm, phẫu thuật và các phương pháp điều trị khác. Thuốc giúp thu nhỏ khối u xơ hoặc giảm bớt các triệu chứng. Phẫu thuật có thể chỉ bao gồm việc loại bỏ các khối u xơ hoặc toàn bộ tử cung của bạn.
5. Lời khuyên trong việc điều trị U xơ Tử cung tại nhà.
Bác sĩ có thể xác định liệu phương pháp điều trị u xơ thay thế hoặc tự nhiên có phù hợp với bạn hay không. Việc điều trị phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và lối sống của bạn. Nó cũng có thể thay đổi theo số lượng, kích thước và vị trí của các khối u xơ tử cung của bạn.
Chế độ ăn uống, các biện pháp tự nhiên, kiểm soát căng thẳng và giảm đau thay thế cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng như đau, chảy máu nhiều và táo bón.
Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục tốt nhất cho bạn. Thực hiện những thay đổi nhỏ mỗi ngày để phù hợp và tạo ra những thói quen lành mạnh mới. Lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần để giúp bạn tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng. Tham gia phòng tập thể dục hoặc tập thể dục với một đối tác để duy trì động lực.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thảo dược hoặc chất bổ sung nào. Giữ một danh sách tất cả các loại thuốc, chất bổ sung và các biện pháp chữa bệnh bằng thảo dược của bạn. Mua các chất bổ sung thảo dược từ các nguồn có uy tín để tránh bị ô nhiễm và các thành phần không tốt cho sức khỏe.
Trên đây, bạn đã biết cách điều trị U xơ tử cung tại nhà. Các phương pháp điều trị tự nhiên này có thể giúp đỡ hoặc không thể giúp đỡ các triệu chứng u xơ của bạn. Vì việc giảm nhẹ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tình trạng u xơ của bạn đã tiến triển như thế nào. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử bất kỳ tùy chọn nào trong số này.
Nguồn: https://bit.ly/3o2S0Ra
